这种情况以前一般都是认为，🉥只有长跑有研究价值，但是后来苏神就知道，短🜃跑，同样具备。
不然他也🅻不会在接触到兰迪后，很长一段时间疯狂的“吹气球”了。
任何运动都会🕂出现“极点”，尤其🞯🗭🞴是你在大量消耗和疲劳时，再去运动，你的肌体惰性就会严重拖你的后腿。想要改变，就必须冲呼吸法上入手。
不要觉🐃☵🃳得这是什么动漫或者情节，因为所谓的呼吸法，都是🜺来自于现实，比如古代就有吐纳法门。在后面几十年，这个技术愈来愈得到在运动领域的推广和完善。
举🅼几个例子，比如nba著名球星，斯蒂芬.库里就是在30多岁后学习了一个呼吸系统的法门，让他可以在90秒的短暂停里面，让高速运转的心率下降到80。
这只是一个例子，苏神自😺🆘己也是兰迪带🖉🐰🃝来的呼🈷🂺📵吸法门的受益者。
但现在这个呼吸法门，就像是战国时期，各自为🞏政，各自独立，并不进行交流，颇有点敝帚自珍的感觉。🝁
可苏神他有个优势，就是从他来自更后面的未来，在几十年后的🅜更加🐷往后的🔽🆄🍄未来。
这个各自为战各自混乱的体系，也开始被整合起来，渐渐的取长补短，推陈出新，成为了“科学法门”的一部分。🞤🖆
只是学🐃☵🃳习这个要花费大量的时间来研究和适应呼吸节奏，并且每个人的节奏和适应点，都不同。也就意味着，这个法门，想要进入高级阶段，定制和专项投入，都不小。
虽然有点“临时抱佛脚”。
可是总比没有好。
而且苏神🅻🅻的优势是更加清楚这个方法的科学优化后结♴🌪🁺果。
加上🔷🅎自己以前也练过兰迪这边的“呼吸法门”，所以他强行整合🅜，倒🐷也足够了。
就是怕，用不出来。
谷仿
但这就是看运气看命了。