之前网友们看见徐💣📬🝽文的训练记录以后，就已经觉得徐文很🁷厉害了。
结果🖒没有想到徐轩更厉害，竟然有一千三的成绩！
也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了🌿。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我🖒觉得徐狗👖🈶🂲是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理🏃的。”
“是🖒的，锻炼就是这样的，第👐🇼🝶一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽🂦👀了。”
“请记住徐轩👖🈶🂲现在这舒服惬意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒🇶🝄🈣服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什♑么😡。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断🂭💂地🇶🝄🈣给你发出让你睡觉休息的🏃指令。
然🂃🌇后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身🟙上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人，赵🛳萱自然也是知道这些道理的🙙。🁷
她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不是太🍬过分了？🛇🚐💣”
“徐轩还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道吗？🅶怎么算是科学🕗的运动健身你知道吗♍？”