今天的练习是扎马步。
徐瑶手里抓着自制🀵沙袋，一声不🛩🟇🛀吭地将马步蹲得很标准，其实🉠🈮🁮腿已经在打颤了。
“练武就是这样，光会招式心法是远远不够的，若没有足够的T力，还来不及过完招🕧🌂便已经败下阵。”
谢流玉替她擦掉额间的汗：“所以阿瑶可还要坚持📲🞶？”
“当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。
她也没想过😝🏇做什么绝世大侠，但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方，她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么🚤🕙多苦了。
可是她不想和徐宁一样，她不🂳💳想自己唾弃着徐宁靠nV人，却又靠顾秋水给的秘籍变成和他一样的人。
只有自己脚踏实地得来的东西，她才能心安理🍱得去接🀜♔受🏐。
青青T力跟😝🏇不上早就在🈔♪一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼：“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情，🛦🞩🖱就看着阿瑶姐姐这么受苦……”
徐瑶喝🞅了口水，无奈道：“你不要这么说他，师兄📲🞶是🀜♔为了我好。”
浑身都出了汗，黏腻地🈔♪贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡⚐🐟🁉，酸痛的肌r0U泡在热水里，浑身都像是舒展开了，徐瑶闭着眼享受地爬在池边，舒服得有些倦意上涌。
“阿瑶姐姐，我来帮你吧。”
后背突然贴上来一只手🈔♪，徐瑶吓得浑身一激灵，差点脚滑倒进水池里，被人从身后抚了抚，一转身，青青正笑YY地看着她。
“是你啊……”她松了口♀气，差点以为是什🀷🁚🆒么nV鬼出没了。“你来g嘛……”
“我看你今日浑身疲惫，担心你一个人🙳🎜洗澡多有不便，来伺候你洗澡啊。”
不了不了，你一个公主伺候我🂳💳洗澡，以后🚫🖑👾想起来我是🀜♔要被杀头的。
徐瑶往水里瑟缩了下：“不用了……我自己可以的📲🞶。”