第二天苏神吃过早饭后，来到了训练场地。
他也没有说一定要来得最早，🌓⚑其实身体是需要大量休息，劳逸结合才是。
牺牲睡眠时间来训练，讲道理，那其实就是“苏联式🄑”做🜑🁝法，并不📀适合，也不科学。
除🔩非你🁆🃥是科比那种“短睡者”，没有这种天赋的🃙😑话，大家还是把睡眠时间睡足最好。
这一点苏神和宁德鲍早就说好了，因为现在他们的小团队做极限训练很少，所以少一个小时两个小时🙥🌠根本不算什么。训练中抓紧集中，提高训练效率就行，反正现在整个香🅱🐩山市体校谁不知道，就他🈵🂩👚们这边训练最轻松愉快。
早训最晚，下训最早。
简直是美滋滋。
但宁德鲍现在已经没有功夫再收新人，她自己在大量充电不说，这四个徒弟，已经耗☟费了她全部的心血，而且她其实也在袁郭强的多方“引诱”下，心里下定了决心，准备跟着一起过去省队了。
这不光是对于苏神四人难以割舍，可以帮他🜪们说话，也有对于自己职业生涯考虑考量的因素。
宁德鲍深知。
你想要让国内的水平整体提高，你就需要科🜪学技术理念，但这个方面在国内太欠缺。☟
所以，需要有人来负责推广。
一个市级体校教练的身份，显然力度不够。
所以更上一层，于公于私，都是好事。
既然不准备留在这里了，那么也没有必要再这里带更多🖖💪🔬的人，免得浪费别人的时间，打乱🕔别人的训练计划和训练周期。
……
热身完毕后，在跑🎣💽🗔步训练方面，苏神的💨🔛🁘全程极限跑成绩🖖💪🔬，却让宁德鲍有些微微皱眉。