a4:00起床。
a4:0🐱0~5:00洗漱,阅读充实🐪🂩知识储备。
a5🈛⚬:00~7:00晨练,有氧运动一百🔙俯卧撑,一百深蹲,🅢一百仰卧起坐,十公里跑。
a7:00~7:0早餐。
a7:0~11:0学院课程🐼(☼体能基础训练)。
a11:0~p1:00午餐,午睡。
p1:00~7🍰:0学院课程(格斗,刑讯等不固定训练)。
p7:0~8:00晚餐。
p8🈛⚬:00~10:00自由活动时间,阅读🙒🌆充实知识储备。
p10:00~a4:00洗漱,休息。
以上,阶段计划。
“簌簌~”
停下书写,铅笔尖儿犹豫的点动笔记本,布雷德🖣咬着橡皮🇹🝚头🗾♦沉思。
“不能光埋头苦练……”,布雷德喃喃。
“嗯?”,双人间的宿舍,对面床铺的黑发少年🖣笑眯眯的合拢书籍:“你说什么?布雷德?”
布雷德也没想到,他住进ipherpol特工学院的宿舍后,他的室友是赤尸藏人,🂶龙卷🐴🄃🞅和蚊女倒想跟布雷德共用房间来着,但毕竟男女🌷有别,即使是小鬼。
“没🈛⚬什么。”,透过窗🏚🚫户,布雷德注视黑夜,好一会儿,抬起下巴示意:“那些书用🝫🎆🎱得上?”