直🃥🙸到看见他👭🌇卧🎷推空杆，便撇了撇嘴，又将目光挪向了另一边的大肌霸。
虽然是空杆，但李昂的每一🗐🚯🖶下动作依旧做的☉很认真。
卧推的标准动作他已☪🂏🍯经🍵🌚烂熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的肌🖿肉发力更多他都清楚。
但这🟓些玩意说到底都是纸上谈兵，他现在最重要的还是需要有相关的肌📄😓🀹肉🕻🎳记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了这🃉🕾个动作之后，李昂便把重量加到了🖿40kg。
这个重量他上手，稍微有些吃力了，但推个十来下还⛷🟁🚉是不成问⛀🗕题⛠🛷。
下一组，他将重量加到了🛹♨50kg👹🍯，咬咬牙，还是能推起来，只是推那么五六个，就力🄪⛻竭了。
一旁的微胖犹太妹，看见他把重量加😪到了50kg，倒也没觉得惊讶，毕竟这个🖿重量，她也行。
这其实是她不太懂行，实际上🞯🗪🞘，作为新手初次练习，李昂59kg的体重，能够卧推50kg，已经算还不错的成绩了。
况且这个重量，并不是他的极🞯🗪🞘限重量，而是做组的重量。
懂行的人大约能推算出来，李昂的极限重量☉，也📙就是只能推起一次的重量，可能在60kg。
这个🟓重量几乎已经超过了他的自重，属于是非常有天赋的人，在初次练习时候的🖿重量了。
虽然网上都在吹，卧推100kg才是入门标准📙等等，但这种⛀🗕说法就跟知乎上的人均年收入百万没什🜋么区别。
现实中，能够卧推100kg的🐎人，不说是凤毛麟角，但也绝对是健身房里面的大神🛩🟃存在。
大致摸清楚了自己的力量，李昂继续把重量加到了60kg，和他预想的差不多，推起来一个之后，第二个就有些上不👢👰来了。
其实按照🟗🝓他的上肢肌肉量来说，🐎他第一次是推不起这样的重量的。
之所🟓以能够👭🌇完成，还是得益于他高👹🍯于普通人的神经募集能力。