头球其实很简单，最后比的就是弹跳，你🜋🀪只要跳得比别人高，你就能顶到球，你只要跳得高，就可以随意选择以什么角度什么方式去接🎧触皮球。
头球又很复🕩🌓杂，前面在和皮⚛克一起训练的时候董卓就已经领教过了，但这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一🛸♡门学问，做到极致都是件不容易的事情。
你知道卖油翁的唯手熟尔蕴藏了多少次的倒油经历吗？你又知🔮道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握、起跳时机等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和对身📏🙶体的合理运用。
很多内容，董卓原来小的🍻🍏时候在足球学校就学过，无非就是在空中利用腰腹、🁧背部、颈部的肌肉提供不同的发力方法，从而达到不同的头球效果。
但宿茂臻的解读，仿佛给董卓打开了另外一扇🄙大门🞍💹，让他发现了与🎾以前所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的🍻🍏身体和对方的身体，这里面也有很多的学问，比如倚靠住对方，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫妨碍对方起跳等。
这些内容，更是要靠丰富的对抗经验才能总结出来，不⛺夸张的说，这都🍤🍕是教科书之外珍贵的瑰宝。
直到现在，董卓方才明白皮克让他找🁌个前锋教自己的真正意义。
庖丁解牛的🕩🌓方法，很多手无缚鸡之力的书生都能说得头头是道，无非就是沿着牛肉的纹理下手之类的。但如果让书生们去教学生，带上一年都不及跟着庖丁实训一个月。
如果对着菜谱都能练成顶级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免也太过无趣了。所有的传承中，人的因素才是最🎧关☵键的那一环。♀
就这样，宿🕩🌓茂臻陪着董卓🍻🍏在卡灵顿基地里🜋🀪练了将近十天。
其实一开始宿茂🙠臻是没🝟🌜想着来曼🃓🗖🛣联的训练基地里教董卓的。
首先🚍，人家每支球队都有自己的训练秘密，毫不夸张👪地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不方便外人在场。
再有就是，到人家的训练基⚛地去教人家的球💿🗣🝚员，说白了就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地走出来那就是武林盟主了。
所以宿茂臻最开始的提议是，白天董卓在基地🄙正👞🍙常训练，等休息的时候到外面找块场地凑合一下就行了。