回到🏯羊城后，没两天严鑫是真的报了一个健身班，而且还不是他🌗一个人，把陈力也拉了过去。
两个人都是📨可以自由安排时间的人，有🕚🎱充足的时间来搞健身。
两个人年龄都不大，一个20岁，一🝮个🕚🎱22岁，这么年轻就🝌来健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的🌗要求不是很高，不至🍽🍠🉣于往死了练。
能够学习一些正常的健身方法，🕥还是有🕚🎱必要的。
——哪🙈🈝怕🗓是跑步那么🏕🙽简单的东西，没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折。
刚开始感觉还挺累☋♡的🏕🙽，不过没几天，适应了下来，身体就能🝌够承受了。
陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里熘🏖达一下，大多数时候都宅在家里。📮
这家伙虽然没有女朋友，可是身边的女人差不多🜨🄪⛽天天都换，有时候甚至还不🚚📼止一个，私生活非常糜烂。☶
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻📱🞪炼身🜨🄪⛽体，他响应得很积极🛏🛜🝍。
——再不锻炼一下，🏕🙽可能就要提前🏬🝌步🝮入中老年生活了。
同样的强度，严鑫可以承受得了，但他就🂃没有🖀🏣办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计🏖划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹🏯都向他们表示，等她明🙗年年初退出歌坛之后，也来锻炼一下身体。
没有一个健康的身体，出去旅游都不方便，📱🞪走几步路就累得要死，成为大家的累赘，这样也挺🏖不好的。
时间一天一天的过去。