等闹☆☮🂱钟响起的时候，李淡迷迷糊糊的爬了起来，伸了一个懒腰，不一会儿就听到肚子咕噜咕噜咕噜的叫了，🕱🍘🈔果然，白天的那一顿不管饱。
感觉自己这段日子确实吃的有点差，李淡从空间里面开始选择等会要吃🙒的东西。
在空间里面找了半天，选了一下，选择了黄焖鸡，干煸四季豆，蒜苗炒腊肉，再加上🁎紫菜蛋花汤☙⛝。
李淡一直是一个食肉爱好者，所以没有单☞🀠独拿出🚢青菜，四季豆对他来说就是青菜了。
除了这些之外，今天回来的时候已经喝了一瓶快乐水了，所以今天这一餐就不喝快乐水了，想了想👸🍧以后从空间拿出了🖤🔥之前榨好的果🇶🝀🈂汁。
一口菜🚀一口饭一口果汁，李淡吃得相当开心，在现🝢🌵🃝在的末世里能吃上这么一顿，换作前世自己是想都不敢📡🜝想的。
之前自己囤熟食的时候，有意识地把这些菜分成了一些小碗菜，加上本着不浪费的原则，李淡把这些饭菜都吃的干干净净，最后还把汤给喝得干干🂅净净的了。
安慰了自己的五脏庙之后，李淡满足🐘的打了一个饱嗝，摸着自己的肚子坐在沙发上，发呆了将近半个小时📡🜝，感觉自己已经消化了一部分，就选择站了起来🐬，通过站立来消食。
等过了将近两个小🝖时以后，李淡开始给自己做一🚢些简单的⚾🗄🙈热身动作。
李淡做的热身动作都是比较简单的，只是做了扩胸运动，压腿，腰部环🙒绕。
等这些动作都做完以后，李淡感觉🕢自己的身体已经热了起来，于是又原地进行了50个开合跳，等感觉自己身体💳🕻已经完全发热以后就停了下来，热身已经完毕，李淡开始等待着罗浩的到来。
一直等到了晚上八点钟，都没有看见罗浩的身影，李淡在想他是不是今天不会🁉来了，刚准备进行洗漱，就听到了门外传来敲门声。
李淡走过去问了问来人，听到🎸了罗浩的声音，连忙把门打开。
罗浩走了进来，看着李淡：“不💸好意思啊有点事耽误了，你等久了🈂🞳😐吧”
李淡摇头：“没有没有，辛苦罗哥🕢你跑来了”
罗浩走进房间，感受着空调吹出来的冷气，舒服的呼出一口气：“没想到你居然还装了空调啊真棒，电费不便宜吧，不用专🁧☉门打开的没事我已经习惯了热天了”
李淡摇头：“放心吧队长，我是用太阳能发电的，没有用积分来换电费，不然我也不🁎敢这么打开呀，毕竟，我也不是家里有🁧☉矿的人”