之前网友们看见徐文的训练🍜🄈记录以后，就已经觉🌗得徐文很厉害了。
结果没有想到徐轩更🛕🜐厉害，竟然有一千三的成绩！
也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起🍇来就燃烧了一千三百的卡路里，他🖈🐭们早就🙤🌘累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的🛕🜐，🁉就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假🔀♇两天都是很合理的。”
“是的🁬，锻炼🅓🆊🍸就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记🁬住徐轩现在这舒服惬意的表情，再过几个小时他就不🟂会有这么舒服了。”
直播间🁬里有很多热爱健身的🍜🄈朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩🄶会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是🀞♤因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地🜄⛍给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果🗺♂伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或🜄⛍者举手都🔀♇做不到。
作为一个经🌄☏常锻炼的🛕🜐人，赵萱自⚡💼🗍然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不🅦是太过分了？”
“徐🀞♤轩🁬还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”