看到提着两只野兔的张🛊🚭陆，还有地上他卸下🆓🏈的负重武，谭晓琳一脸无奈。
看来，训练计划又要更改才行！
难怪范天雷一直耿🏼耿于怀🜗🎳，好几次在狼牙总部碰面，都是一张黑脸。
张陆确实具备了兵王的潜质，才🍘训练几天，便🕒已经展露🏌😪🄎无疑。
接下来的时间，那就是🛊🚭张陆融⚊入火凤凰的训练当中。
每天3🎡💨7公斤🌤🁁负重，武装越野10公里，这是雷打不动🏌😪🄎的日常训练。
下午，不是武装泅渡，就是过匍匐过铁网，要🕒么就换成攀爬跳跃。
除了日常的体能训练，隔几天⚊火凤凰就会进行对内训练对抗。
队长的方式，不是格斗就是射击。
格斗不单只用拳头，还用比首战。
这都是常规训练，张🂾🔗陆还有进行一对一的单独辅导训☮🂱练。
唐心怡负责💆教授军事理论，还有驾🁐🄼🂷驶直升飞机。
何璐负责急救知识。
安然负责教授ab角，背靠背训练。
沈兰妮，欧阳倩她们负责教授陷阱、🅠🇽布🈙⚛雷和排雷的相关知识。
曲比阿卓喜欢玩重火力，教张⚊陆怎🁐🄼🂷么打机枪，偶尔还弄坦克和装甲车过来给张陆练🗉练手。
当然一对一的练习，没有固定时🍘间🁐🄼🂷，也没有专门跟着谁，女兵们谁有空，谁就教授张陆。