最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身上🁆🃟，不开心的是程澄总是让他锻炼身T。
程澄骑着单车，⚵🕬让他跟着慢跑，每天跑好几公里。
程澄还压着他🄀🝰让他每天都做一百个📸★仰卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立🁆🃟刻滚到🍛地上撒泼🏟🛒打滚耍赖不出门了。
“🖖💪🔨我不要我不要我不要锻炼身T！📸★肌r0U都出来了我的身材都不好看了⛯🝻！”
程澄冷眼看着他半长的头🜔🁴发随着他的动作🙳🎟在🍥🎴地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速🌬做起来抱住她的⚥📞腿，仰头撒娇道：“我好累我不🌈要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从B0起到SJ🌔iNg的时间能延长到5分钟吗？”她冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了🈘⚏闭嘴。”程澄指了指门口，“🄁🝱出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下🞵😝T冷热交替降低🐫敏感度……”
陈宸浑身一僵，俊秀的🌔脸r0U眼可见地🙳🎟涨红起来。