浮香笔阁>奇幻玄幻>女秘书宦海沉浮 > 第19章 白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人⚬🔠打了一声招呼,各自开始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只🜣🃿不过不同层级的选择,可能需要🚷😄不🖵🖾同级别的会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教🏿☎♻练要钱,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着吊立的沙包🅦,不断🌑♿挥拳。🚻😦

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻炼🔯🄈,身体素🞝质强了许多🄛♼🍬,也更有力量感。

    不时还能听到几🛒名教练在旁⚬🔠边指🅦导一些会员。

    “出拳时,肌肉要放松,富有一定弹性。”教练🚱对一名中年男子说道☼🄰。

    教练继续说道:“千万别把肌🞝肉绷太紧,这样容🚱易疲劳,二来出拳速度容易丢失。”

    “教🔴🄷🔴🄷练,我不明白,我放松不就没力量🌑♿了吗?”那人不解。

    教🜣🃿练脾气还算🌩🁳可以:“我是让你别蹦太紧,不是让你软绵绵。”

    那人:“”