另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专🃇门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江》☭的基础。
少林就单单🌙⛈😛凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打⛢下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所👕🈱有外出的少林和尚，基本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这👕🈱其中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子必须🎭要完成☹🄕♁的挑水工程。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里⛢胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全🃇身内力，老老实实的一步🎭一个脚印的在少林当起了一个最低🚒💲阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天...🕂🕂............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才🎗👌能感觉到自己周身🌈☮的那个在暗中偷窥🏁🗌的眼神淡去。