“草你们大爷，你们连跑步都不会？”
“老子也是日了狗，知道⚧📴🟃你们废，没想到你们🅒废成这样！”
“最后面那🇰个死胖子，你不感觉你跑步的时候崴脚崴的厉害吗？⛢🜉”
“给点力好吗？老子……”
在跑了一🄍圈之后，🔀穆叶凯和龙傲天🅪彻底崩溃了。
他们俩看到面前的这一群同👝学跑步的姿势之后，一种智商上的优越感，油然而生！赤果果的优越感！
“都给老子停下来！”
实在看不下的穆叶凯一声怒吼。
其他的🄀🝪小萝卜👑头被吓的停⚧📴🟃下了自己的脚步，面对穆叶凯的怒视，他们有些惧怕的低下了自己的头。
“看好老子的动作，老子教你们跑，草！”
穆叶😺凯有些恼怒的🔀骂道，有这么一🅪群队友，真的是想死。
“三点一线，脑袋、脊椎和屁股始终保持一条线，脚掌落地的的时候，前脚掌落地，这🛍🛃是快跑的姿势，也可以减少💏双腿的震动！”
“手臂晃动幅度⛺不要太大！不要太高也不要太低，两👄🆘个手臂前后脚踢摆动！”♅🅽🌆
“看懂了吗？！”
穆叶凯做了一个示范道。
其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。
“尼玛……”穆叶凯狰狞的👝握紧了自己的拳头：“抬头挺胸收腹会不会🖿？！”