“过快的血液流🕑速和过高的血压，会损伤血管内壁，从而导致血管壁变薄，形成血🙐栓，形成各种心血管疾病。”
“所以你看国🝉🉐外那些经常健身的老外，他🖈🐭们在剧烈运🏌😮🄲动以后，心血管疾病也就随之而来了，有很多人在五十多岁的时候就会突发心梗和脑梗，这就是原因。”
一听秦江这么说，袁正武顿时傻眼了。
“啊？还有这种说法？”
秦江看了他一眼。
“怎♤么，你身为健身教练🎌，你连这种事情都不知道？”
袁正武顿时尴尬无比。
他哪里是什么正儿八经的健身教练。
他也就🅳只是参加了店里的一些培训课，然后自己🍄在网上又找了一些🐋♽健身的教程罢了。
秦江接着说道：“如果仅仅是剧烈运动，那都还好，偏偏你从早到晚都在运动，而且🂭💁🎹最主要的还是晚上在运动🌗⚹对吧？”
“晚上本来就应该是休息睡觉的时候，结果你不睡觉，跑去蹦跳，让自己的心跳加快，血液流速🔏⛓加快。”
“这就导⛬🝣🍀致你的身🍒🙫体各个器官也处在超负荷工作状态，根本就得不到休息，现在你知道自己是怎么得冠心病的了？”
网上确实有🌦🁔这么🕑一群人，对⛁🗞什么医学理论都持有怀疑态度。
最常见的就是抽烟喝酒。
每次当医生说抽烟喝酒对身体不好，可😔🁉能会导致多🌇☣🁋种疾病，影响寿命的时候。
这些网友们就会拿出一个百岁老🙱人抽烟喝酒的视🍄频出来。🚮🖭🕵
人家老人都说了，长寿的秘诀就是活得开心，你凭什么说抽烟喝酒有害🂊身体健康？