“以一长三短的呼吸方式，将天地灵气摄入体内。一长即是吸气时间长，三短，即是短短的呼出浊气。这就是修炼的基本，你随为师做一遍。”
程翎眼见得他的呼吸方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是无奈，瞧这老头的架势，显然是在悉心教导自己。他也只🍿好随着玄灵子一起做了起来。
就这样坚持了半个🗟🜺多时辰，腹中饥饿实在难耐，只好🌞⛸又说道：“师傅，不行，弟子实在太饿了，要先找吃的。”
玄灵子苦笑摇头，🗟🜺拿出一枚丹药，说道：“那好吧，吃了这丹药，你就不会感🗁😭🄣觉饿了。”
程翎将信将疑，可实在饿得厉害，也不管了，接🚉👟过丹药就一口吞了下去。果然，没过多久腹中就有账实的感觉，也不再饥饿了。
他便静下心来，问道：“师🜹傅，何为五心向🇩🛐🇩🛐天？”
“五心为头顶天心，双手手心、双足足心”
“三精化气呢？”
“修🝊道之人将人体内能量归为精、气、神，乃是元精，多指🜸生殖之气，气就是吸收的灵气，神即是灵魂。炼精化气、炼气化神、炼神化虚，这💿🗧🝾就是修道的基本功法！”
程翎暗道，难怪说童子之身修炼🀚☺更加牛逼，原来精才是根本啊！他🜤🄊随口就问道：“师傅，您是童子之身么？”
玄灵子一滞🗼♕，😅⚥这小子懂得不少啊，这么小的年纪也知道童子之身的妙用？他点点头，说道：“为师一生修道，从不近女色，自然是童子之身！”
“敢问师傅年岁几何？”
“再过五年，就满八百岁了！”
“什么！”程翎大惊🔳🄪问道：🜹“师傅😯🄸你都八百岁了？你们这的人都能活那么久么？”
“不是的，修道的🗟🜺最终目的是为了长生，寿命也和修道境界的高低有关。为师的修为，最多也就活到八百岁。”
“什么？师傅您的🗟🜺意思是您只有五年的寿命了？”
“不错，依往日为师的脾性，你如此慵懒，早就不理睬了。可如今寿元将尽，这几年就想将本身所学全都传授给你，也为你打好修道的基础，所以⛹🟑翎儿，千万莫要让为师失望啊！”