他的小脸有🅁点苍白，那是压在他身上的力量，他甚至不能移🁋动。
然而，现在他成功了!
“起床!”
随着一声大叫，他的脚刹那间陷了下去，泥🅳土落到了他的膝盖上，连他的手臂也在颤抖。
这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧牙关，紧紧抓住五公斤的传球☐。这确实不容易。如果没有体育锻炼，没有掌握体育锻炼的方🐲🃰法，一般的战士是无法承受这种力量的。
这是灵武山最后的石阶。为什么它被压制了🅳5公斤?那基本上是为🀜♔了体能训练。
“盾”
他轻轻地走了一步，大🌧🁟地突然震动起来，土崩瓦解，沉重的心情伴之以一阵震颤🃟🙆。
“吼!”
凌峰拿着黑色的三🝳🏑🙕脚架，大声吼了一声☐，一步一步地往前走。他动作很慢。只走了几步，他就出了一身冷汗。
它太重了!
他有一种被🅁压垮的感觉，但他必须坚持，只有以最💺坚强的毅力和耐力，他才能走上体育锻炼的道路。
如果他不想放弃，他只能坚持!
在冬季的荒山上🆘🏵，凌峰的冷汗很快就形成了冰渣，但冰渣也在迅速地融化。
一步，两步
凌峰把自己的体力推到了🐮🃌极限，一步一步往下📒🚕走，一个圈，两个圈。