毕竟有很多人都对中医睡觉排毒是深信不🗎疑的。
袁正武显然不属于这一类人。
袁正武笑着挠了挠头，非但不觉得有什么问题，反而还有一副很骄♼🍬傲的样子。
“是啊，我之前不是说了嘛，我是一个健身教练，白天要带客人们练，🅑到了晚上我需要带着我老婆一起练。”
“而我自己的训练项🞺目，只有在深夜的时候才能够进行♹🍓🇦，因为那个♼🍬时候周围都很安静，我感觉整个世界都是我的。”
一听♴🌤袁正武这么说，秦江瞬间像是明白了什么。
秦江接着询问道：“所以你晚上都🛞🝜有一些什么训练项目呢？能不能和我详细说说。”
“那可就多了。”
袁正武💢📣🜮和报菜名一样，直接说了十几个训练项目。
秦江听完以后更加沉默了。
不是跑步就是各种俯卧🜚💚撑，然后又是划船机，然后再去练别的项目。
总而言之一句话，袁正武直接将自己的每日训😗🁢练量都给拉满了。
秦江忍不住问道：“你晚上进行这么高强度的训练🝊，难道你不会觉得心累吗？”
“你的心脏有没有什么不适感？你的冠心病是不是就这样得🌫🂃的？”
秦江不是在危言耸听。
要🞒知道科学已经证实了，生命虽然在于运动，但是一定要把握好量和时间。
在国外，很多人就喜欢很早的时候就🀩⛈😙去散步跑步，或者是凌晨两三点了依旧还在运动。