洗髓是身体🏑内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深📛🛟🝨入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一般都是慎之又慎🃗。
一般人🕨突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止📛🛟🝨洗髓过程出现的意外，都是一些温养身体🌏♮的药物。
杨禅这边也准备了一些，只不过好像🔶还是用不上。
在准备之时，杨禅就有这种预感，不过作为稳🂫👰健之人，他还是准备了，🞫还放在身前。
不过现在根本用不上，他身体恢复的进度，可比他准备☜的这些药物好太多了。
疗伤之类的丹药，还没太极养生功等诸多养生功法好用。🍻🍎
如果不是☪🂑🎉这些疗伤之类的丹药不能提供潜能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。
不过不能提供潜能点🚜🔒，故而在杨禅手中，那就只能📛🛟🝨吃灰了。
他手中🕨基本上只会留下一小部分备用，剩下的都用📛🛟🝨来兑☜换一些需要的灵材。
杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹🆪💙💍药，都是关乎修为提升进度的🖱丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次🕨洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突破洗髓大宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。🍐🗜
却是没想到现在过去整整☉♉两个时🏯🝦🍖辰，还没完🐍成第一次洗髓。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这⛏么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓，只有一部分完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，⛏按照现在的进度，至少还需要四🛦🞦🖙个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。