“呃，是。”郑少立刻站的笔管条直。
“在所有的学生之中，你的修为😌最低，连尊者都☢🁆未到达，所以我对你的要求也是最严厉的，你肉体力量训练第一位，把身上的赘肉减一减，对你以后有很大好处。”徐海说。
“是！”郑少吸了口气，道：“老师，我什么时候能提升🝡🌫🂆到尊者？”
“不着急，听我安排就是。”徐海说，随后看🏶向米星河，道🛕🜓：“你的力量和气息训练一半一半。”
最后⛻🟧🟡是👒☹江无尘，他规定是的江无尘力量和气息训练三七开。
“好了，这是一个月的计划，带你们⚪🔎⛊去健身房。”徐海说🝡🌫🂆。
“健身房？哇，徐老师，我们这样的⚪🔎⛊去健身房没什么意义吧？那地方最重的杠铃也不过几百斤。”郑少说。
徐海看他一眼，道：“🆎🎗这里是武道院！和别的地方不一样，记住。不要用你们的认知👠看待这里。”
“🂶📎哦，是🏰。”郑少想起了刚才米星河的情况，连忙点头。
四人走出了竞技大厅🀥⚟，来到了后面的一处穹顶建筑，这里拥有厚重的墙壁，从这些墙壁上能够感受到不俗的元灵之气。
走进之后才明白，原来这些墙壁是用元灵石垒成的，武道院当真是大😑🀨手笔啊。
这里是一个健身房，但🆎🎗和外面的健身房有些不一样，也有跑步机，杠铃等器械，不过杠铃上的铃片却是特殊材料做成，很小的一块就有👜百斤的重量，稍微大一点的，就有上千斤，最大的一片是🁤🇭一万斤！
那跑步机是处在一片阵法封🀫印之中，徐海笑道：“小胖子先上去甩甩脂肪吧。”
“唔？哦。”郑少好奇的走🀫了过去，⚪🔎⛊封印自动打开，随后封锁起来，脚下厚重的履带开始运动，郑😏⛾少随之跑了起来。
“很轻松嘛，不过这周围的阵法气息好像很舒服的样子，这感觉很棒。”郑少笑着说。
“舒⛻🟧🟡服吧？”徐海脸上🆎🎗挂着一抹坏笑，“更舒服的还在后面。”说话间，履带的速度忽然越来越快，到最后郑少竟然有些跟不上，旁边有个速度表，显示的是百米六秒……
米星河道：“这样跑下去，他的心🐮🃍🖝脏会爆🕱🍙炸的。”