五天一次的铁人三项。
一周一次的负重三十公斤二十五公里越野。
半个月一次的八千米高空给跳伞训练。
一个月一次的不带口粮野外生存。
还有🏮🝙每天的单双杠，各种枪械训练，各种车辆驾驶，各种模拟战斗等等。
每一名队员，🀞♣每天除了吃饭睡觉上厕所，剩下的🌲时间都是在练！
陈心安的这些科目，只是在大家的常规训练结束后，🎥📊🙇另外加上的小🝵🏡🛫操而已。
可偏偏是这些小操，对于队员们来说，却是最难熬的。
比其他的训练加起来都要累。
而作为正副分队🖱🖛📑长和各班长，他们对此更是深有同感。
因为身份给他们无法带来半点特权。
训练的时候，他们一向都是冲在最前面的。
而且正是因为他们在训练中的出🈫色表现🗇🙠，才有了他们现在的职位。
所以这帮家伙，做梦都想赢陈心安一次。
当然不是为了逃离这个魔鬼的训练。
而是要让这☺个魔鬼也尝🞯🗮尝，🔈他们每天的辛苦！
众人都来了兴趣，一起瞪着眼睛看着他。