“三天点一次，一次点半个小🔵时，不要过量，延年益寿是没什么问题的！”陈牧羽补充了一句。
许四风暗暗记在了心里。
人的年纪一大，自然而然就开始注重养生了，但养生也要注重方法，有些东西过🟉🛒犹不及。
“小羽🜦🄕，你怎么对这些东西都有了解？👫”💱许四海问道。
陈牧羽当然不可能说这🁌🄚♱些都是用系统扫描出来的信息。
“大伯，🏖你和秦洪老爷子是朋友，应该对他有所了解吧？”
陈牧羽笑了笑，见许四海点头，这才继续道，“秦洪老爷🏉子是少峨山的弟子，同时，他也是我爷爷的堂弟，虽然不🐖同姓，但也是我的爷爷辈，我也修炼过一段时间的内家功夫，勉强算得上是个修士把！”
这话，说得有些谦虚。
提少峨山，是因为少峨山有名🔵气，更能让人信服一些。
许四海之前倒是没听秦洪说过他和陈牧羽之间还有这层关系，现在一听说，顿时恍然。
“内家功夫？”
许四风表现出了极大的兴趣。
……
——
许四风硬拉着陈牧羽在许公馆住⚏🐝🀴了一夜，说是🗮🟀想讨🅣🈗⚃教一下陈牧羽说的所谓内家功夫。
对于🈶这种传说中的东西，人总是会有好👫奇的。
为了讨老丈人欢心，陈牧羽又是雪地打拳，又🗮🟀是让他感受一下内力在身体里行走是什么样的感觉。