米教练眼神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始🟄练兵么？”
“总🞿要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡🍫🖖淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有🛝🝕了提防🎜👺🍸，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第一个想法就是——🄔终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了等待上场那一刻么。
如果她能再强一点，竞争力再大一🍧点⚄🎵，也不会出现野心配不上实力的情况了。
“好！”司空夏高兴的🀼应了下来，想了想又说：“教练，您看我的训♅🅼练量是不是要♺再全面增加一些？”
青少年的体力储备就是🀼一根弹簧绳，越是拉伸就越会发现还有🀺🁸那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一个台阶，就算加上每日的加训一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，⚄🎵干🎜👺🍸脆借着这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云🝩🍲🝩🍲蔚道：“正式队🄔的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的调整，但是大的改动好🄪🀙☹像是头一次。
大概🞿是肉眼可见正式队跟上了训练进度，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听说之后做了一个掐脖子的🛝🝕动作：“说，是不是你的训练量拉高了📍🙡我们平均水平，教练才加训的。”
司空🞿夏整个人后仰躺在挡🆅🍇🅼板🝩🍲上，笑的动不了：“什么啊，关我什么事。”