“拿出你们的🞰🗵☘挎包和小包袋，装满沙子。”罗小明指了指地♋上🍚的海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”
庄严只能🀺🁳蹲下低头按照罗小明的明令装沙子🃴🛼。
罗小明在士🞀兵们面前走来走去，一边走一边继续说“今天带你们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难受，能😉跑一🝋趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当年我们是打背包过来跑的五公🌼里，然后还要🖞📮🞌在水里训练，每天训练完，都🛆🚊👪要洗被子晒被子，如果那天没水，那么就直接晒干，晚上直接睡的被子。”
将装满沙子的小包袋和挎包塞进91式迷彩背囊，庄严觉得这比背个背🕢😞包还要重。
背包顶多十多斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加上枪和战术背心、弹匣，肯定有三十斤😣了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅跑了🀺🁳🀺🁳一公里，庄严就觉得脚踝和小腿肚的肌肉有一♵🌲🂾种火烧似的疲劳感，整个人仿佛一点劲用不上。
该死的海沙卸掉了脚掌的弹跳力，🂍🍣人根本无法弹🁣🚪跳。🐰🃜
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小明看起来倒是听轻松，拿着秒表从队伍前头🁣🚪回到队伍尾巴，对那些跑在最后的学员们发出☣🁐最大分贝的咆哮。
“怎么！🀺🁳？跑跑沙滩就成了怂包！？📮🞐平时一个个牛逼哄哄的，说什么跑20分钟内不是问题，现在怎么不吹牛🍲逼了！？你们倒是给我跑个二十分以内看看？”
罗小明一路花式嘲讽🅁着🕮🌾🄭三区队的所有学员们。
一趟沙滩五公里跑下🅁来，庄严觉得自己的脚都要抽筋🐰🃜了。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……
就像罗小明说的，今天可真是个好日子……