“拿出你们的挎包和小包袋，装满沙子。”罗小明指了指地上的🏝🛂海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”
庄严只能蹲下低头按照罗小明🙼的明令装沙🖤🔡🂎子。
罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一边继续说“今天带你们体会一下什么叫做沙滩五公🝟里。这可比跑山路还要难⚅🎽受，🍺能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比🙼我们幸福多了，可以用背囊。当年我们是打背包过来跑的五公里，然后还要在水里训练，每天训练完，都要洗被子晒被子，如果那天没水，那么就直接晒干，晚上直接睡的被子。”
将装满沙子的🕘小包袋和挎包塞🙼进9🝽1式迷彩背囊，庄严觉得这比背个背包还要重。
背包顶多十多斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加上枪和战术🝅🈰背💵🖉心、弹匣，肯定有三十斤了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅跑了一公里，庄🕝严就觉得脚踝和小腿肚的肌肉有一种火烧似的疲劳感，整个人仿佛🙘一点劲用不上。
该死的🝀🇿海沙卸掉了脚掌的弹跳🙼力，人根本无法弹跳。
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小明看起来倒是听🕝轻松，拿着秒表从队伍前头回到队伍尾巴，对那些跑在最后的学员们发出最大分贝的咆哮。
“怎么！？跑跑沙滩就成了怂包！？🗻平时一个个牛逼哄哄的，说什么跑20分钟内不是问题，现在怎么不👪吹牛逼了！？你们倒是给🄎★我跑个二十分以内看看？”
罗🜫🅇小明一路花式嘲讽着三🐕⛗区队的所有🗻学员们。
一趟沙滩五公里跑下来，庄严觉得自己的脚都要抽筋了🆩💐🐽。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……
就像罗小明说的，今天可真是个好日子……