之前网友们看见徐文的训练记录以后，就已🌺经☈觉得徐文很厉害了。
结果没🌑⚂有想到徐轩更厉害，竟然有一千三🐿🅦的成☈绩！
也难怪现在徐轩躺在沙发🃊🖃🏽上不想动弹了，如果是他们一早💉上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他🈐们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对📭的，就🃊🖃🏽徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理🈐的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一天的时候🐿🅦没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服惬意的表情，再🐿🅦过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，🝠🌟🀚他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身🙩体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会📘🛆十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是💔👤锻炼过度，⛳🞡🕯你甚至连正常的下蹲或者🗿♵🌮举手都做不到。
作为一个经常🔝🁣锻炼的人，🃊🖃🏽赵萱自然也是知道这些⛳🞡🕯道理的。
她咬牙切齿地说道📭：“徐文，你是不是太过分了？”
“徐轩还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”