机关楼🌕🌕走廊上，首长问袁政委，🁯“那边在干什么？”
袁政委马上回答，“首长，那是我们🟇🛂承训的第一批女新兵，编成了🛎🛌🛁一个独立排，她们刚刚跑了一趟五公里越野，现在正在做放松运动。”
“听这惨叫🜧声不🆌像放松运动啊。”首长笑着说。
在袁政🌕委一侧的吴成勇连忙压着声音报告，“在开筋，李帅要求每一名女新兵都要做到一字马。”
袁政委连忙回🍤答，“首长，她们在开筋，做柔韧性方面的训练。这一块对女新🁺🔿兵来说还是比较重要🖶🗅🙋的，柔韧性足够了训练更不容易受伤。”
“没错，我们一些干部啊只注重力量训练轻视柔韧性训练，这是不妥的🀸。我们既要让我们的战士具备足够的体能和力量，也要尽可能地保证他们的身体健康。要科学组训，尤其是体能训练🏉方面。”
首长高瞻远瞩地说，📋“新兵下连之后马上有一个🎅体能教学培训班，是我们南路司令部和地方体育类高校合作办的一个班，每个单🜢位都要选一些干部骨干过去交流学习。”
袁🗈政委马上来兴趣了，这种军地合作班不但是福利还是资历，他马上问，“首长，我们有几个名额？🂣🐩🂠”
“三五个吧，具🆌体还要😂上会讨论。”首长笑着说。☂
袁政委紧接着说，“首长，您是我🖠📿♀们的老首长，名额这一块能不能多给🀸我们几个？”
“呵呵，小袁啊，这个要看🏠🛟🝦你🗵☔⚯们🁯的带训成果了。”首长笑道。
……
草地那边，李帅挨个的给做不了一字马的女新兵开筋，数了数起码有二十三位，搞得李帅满头大汗。被🜽🇬🛬开筋的就是痛那么一阵，负责开筋的则需要注意各个方面，每个人的情况都不一样，动🌢作稍做不到位就会伤到被开筋的。而且蹬腿那一🈠⛕🚑下的力度和角度一定要非常的精准，否则也会使人受伤。
杭薇薇最高兴了，她是舞蹈专业的，兼顾着音乐🎅也有一些造诣，全排就属她最轻松了，看着战友们鬼哭狼嚎的样子🈓♡她笑不拢嘴太开心了。
她说，“姐妹们，回头我设计个舞🖠📿♀蹈咱们排一下🎅，春节联欢晚🀽🎝会肯定能压轴！”
“对哦对🈐哦，过春节的时候我们还是🟇🛂新兵训练期间，我认为可以，排个厉害的舞蹈，紧身衣紧身裤一水的一字马，哇，那多牛啊！”陈笑也🄘不痛了，兴奋地说。
众人马上七嘴八舌的说了起🏠🛟🝦来，没两分钟一个大概的框架居然🀽🎝就出来了，还有会编剧的，也有接触过导演的，甚至有对舞美有几分了解的。