卡卡西📎撑在🗇地上吐🟇了起来，直到吐到没有什么可以吐的之后才停下。
卡卡西翻了个身远离了自己的🆗呕吐物之后，躺在了地上。
千羽刚才询问他有好好感受那种感觉。
卡卡西回答道：“感觉到了，就好像寒冷的冬天，喝了一杯热😩水，那股暖流充斥着全身，有那么一瞬间，我感觉身体充满了力量，但是这股力量瞬间就消失了，就好像从来没有出现过，也不知道是不是我的错觉。”
千羽双手抱胸靠在树上，点头道：“这不是错觉，那就是血液汲取氧气强化身体的感觉，好好记住这种感觉，有意识的长久呼吸，会让氧气遍布身上每一个细胞，这样可🙝以提高自愈能力，稳定精神，活跃🜹精神。
现在才是刚刚开始而已，等你掌握了全集中呼吸，之后还有全集中呼吸·常中，就是无时无刻保持全集中呼吸🔕🀝。”
卡卡西长吁了一口气：“我会努力的，千羽老🏼师。”
卡卡西📎休息了🟣🞿一会儿之后，主动戴上了👝面罩。
刚才那种身体充满力量的感觉🆗，让卡卡西甘之若饴。
如果能一直保持的话，自己一定会变强。
千羽带着卡卡西继续在草之国内行动着。
...
七个月之后。
现在已经是第二年了。
修炼中途休息的卡卡西，疑惑的问道：“千羽老师，你🛒在找什么呢？”
卡卡西不解的🟣🞿看着千羽在地图🆗上划下📴了一个叉。
千羽每到一个地方，都会在地🆗图上划上一个叉，卡卡西猜🎷🕪到千羽可能在找什么，但是卡♎卡西并没有多问。