当一个人有了目标，哪里都能成为舞台，妮娅家客厅也可以供我练习，🗸基础的体能训练也可以，于是我废话不说，先做两百个俯🕘卧撑热热身。
完事了再去拳击馆！
中午12点多，我来到拳击馆，今天没什么人，昨天好像是周末，所以人比较多，今天是礼拜一了，很多家伙都出门搬砖了，泰勒★☩🂀也没来，只有老头和两个小年轻在。
“嘿W🁖🅰，我还以为今天你不来了！快来看看，我为你准备了什么🐡。”我刚进门，就看见老头在一旁摆了一地杯子，形状奇奇怪怪的，我凑近一看，一共有三条，半空上面还吊着几个⚪🔉会摇晃的沙袋。
我问他说：“这是什么？”老头笑着看看我：“我的父亲曾教🇾导过我，如果你想要🙿飞🎢💴🖈，那么你至少先学会爬。”
神神秘秘的，说的我都听不懂，那两个小年轻也站在一旁，老头突然对他们👤喊道：“来吧🛅先☮🂮生们，展现出你们拳击步伐，给咱们这位勇士瞧瞧。”
呃，好吧。
原来是拳击步伐，这🄔就是他说的先🅚学会跑？我也没有插嘴，就看这两个家伙表演，他们块头中等，显得干练。🙚
一人在左，一人在右。
中间留了一条，应该是留给我的，然后他们🏪🜼就顺着路线晃🛢🞇💆着身子过去了。
老头也不能白收我三百美元，这会儿他说道：“拳击步伐包括滑步、冲刺步、侧步、环绕步、和撤步五中基础步伐。三点要素！保持平衡，及时躲避，找准时机。”
好像每个教练都喜🕌欢废话，福克例外，但他说的我都没怎么听进去，🕵不过话倒🈖♹是记住了。
我从前也是这个样子，比较喜欢亲自上手，所以我也没在等了，跟着他们的步伐，就走😞🂠🐎中间那条路线训练起来。
他们一一展示！我边看边学，老头就在边上指教，他喊道：“W，你现在看见的是滑步前进，滑步分为前后左右。前滑步是左脚前滑，右脚跟着向前滑动，🃔身体重心保持平稳，其他滑步与前滑步姿势相同。”
我虽然不喜欢这个姿势，但我觉得好像很实用，配合我的野路子，反而增加了移动范围，要说学学这格斗步伐也不错🏑🙖。
这三百大元果然没白给。
再来🅡🈂是冲刺步！左脚平放，重心放在脚掌，右脚脚掌着地，脚跟稍微抬起，左脚快速向前迈，右脚跟着前迈，注意速度要快。